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domingo, 22 de julho de 2012

Exercícios físicos


(Para esquecermos o déficit, nada como uma boa caminhada pela serra...!
Em defesa do exercício físico:
Que faz bem (o tal exercício físico) não podia estar mais de acordo ... e eu quero ainda viver muitos anos ...)
A PROPÓSITO DO "EXERCÍCIO FÍSICO" 
Está provado que por cada minuto de exercício, aumenta-se o nosso tempo de vida em um minuto. Isso permite-nos que, aos 85 anos, possamos ficar mais 5 meses num lar de terceira idade pagando, 1500 euros por mês.
A minha avó começou a andar cinco quilómetros por dia quando tinha 60 anos. Agora tem 97 anos e nao fazemos a menor ideia onde é que ela está..
A única razão por que voltei a fazer exercício, foi para voltar a ouvir respiração ofegante. 

Inscrevi-me num ginásio o ano passado, gastei cerca de 200€. Não perdi nem um quilo. Só depois é que me explicaram: - Parece que é preciso ir lá.

Eu tenho que me exercitar logo de manhã, antes que o meu cérebro perceba o que eu estou a fazer.
Gosto de longos passeios, especialmente quando são dados por pessoas que me chateiam.
Tenho ancas flácidas, mas felizmente o meu estômago esconde-as.
A vantagem de nos exercitarmos diariamente é que se morre mais saudável.
Se vai percorrer um país a pé, escolha um país pequeno.
E por último:
Podia ir correndo entregar isto aos amigos, mas... é mais comodo postar aqui no BLOG

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